Dbanie o zdrowie i komfort niemowląt to jedno z najważniejszych zadań każdego rodzica. W przypadku problemów trawiennych, kolek czy niepokoju często sięgamy po naturalne sposoby łagodzenia dolegliwości. Koper włoski i rumianek to dwa zioła, które od wieków znajdują zastosowanie w opiece nad niemowlętami. Które z nich będzie lepsze dla Twojego malucha?
Koper włoski – tradycyjny pomocnik na problemy trawienne
Koper włoski (Foeniculum vulgare) to roślina o bogatej tradycji stosowania w medycynie naturalnej. Jego nasiona zawierają olejki eteryczne, w tym anetol i estragol, które wykazują działanie przeciwskurczowe i wspomagające trawienie. Dlatego też koper włoski jest często polecany jako naturalny sposób na kolki i wzdęcia u niemowląt.
Herbatka z kopru włoskiego pomaga redukować gazy i łagodzi dyskomfort brzuszny, co może być szczególnie przydatne w pierwszych miesiącach życia dziecka, kiedy układ pokarmowy dopiero się rozwija. Co więcej, koper włoski wspiera proces trawienia poprzez stymulację wydzielania enzymów trawiennych, co może pomóc w zapobieganiu dalszym problemom żołądkowo-jelitowym.
Zalety stosowania kopru włoskiego:
-
Łagodzi kolki i wzdęcia.
-
Posiada działanie przeciwzapalne.
-
Jest bezpieczny w odpowiednich dawkach dla niemowląt.
Jednakże ważne jest, by podawać herbatkę z kopru włoskiego zgodnie z zaleceniami pediatry, ponieważ nadmiar może powodować skutki uboczne, takie jak biegunka.
Rumianek – zioło o wszechstronnym zastosowaniu
Rumianek (Matricaria chamomilla) jest znany ze swojego kojącego i przeciwzapalnego działania. Jego delikatne właściwości czyną go idealnym wyborem dla niemowląt. Napar z rumianku może pomóc w łagodzeniu problemów trawiennych, takich jak kolki czy refluks, a także wpływa na poprawę jakości snu dzięki swojemu relaksującemu działaniu.
Dzięki obecności substancji aktywnych, takich jak apigenina, rumianek wykazuje działanie antyseptyczne, czyniąc go skutecznym w łagodzeniu podrażnień skóry, np. odparzeń. Jest też często stosowany w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej czy jako delikatny środek uspokajający w przypadku nadmiernego pobudzenia niemowlęcia.
Zalety stosowania rumianku:
-
Wspiera zasypianie i łagodzi nerwowość.
-
Ma działanie przeciwzapalne i antyseptyczne.
-
Może być stosowany zewnętrznie na skórę.
Warto jednak zwrócić uwagę na potencjalne reakcje alergiczne – rumianek należy do rodziny astrowatych, dlatego może powodować alergie u dzieci wrażliwych na rośliny z tej grupy.
Które zioło wybrać?
Decyzja o wyborze między koprem włoskim a rumiankiem zależy od potrzeb Twojego dziecka:
-
Na kolki i problemy trawienne – koper włoski wydaje się bardziej efektywnym wyborem dzięki swoim właściwościom przeciwskurczowym.
-
Na uspokojenie i lepszy sen – rumianek może przynieść większe korzyści dzięki działaniu relaksującemu.
-
Na stany zapalne skóry lub jamy ustnej – rumianek będzie lepszym wyborem ze względu na swoje działanie antyseptyczne i przeciwzapalne.
Oba zioła mogą być stosowane zamiennie, ale zawsze warto skonsultować ich użycie z pediatrą, szczególnie w przypadku niemowląt poniżej 6. miesiąca życia. Należy też unikać dosładzania naparów – cukier może być szkodliwy dla dziecka.
Artykuł sponsorowany
