Tabele kalorii i wartości odżywczych

Śmietana 18%

Wartość energetyczna 181 kcal
Wartość energetyczna 757 kJ
Woda 71.00 g
Białko 7.00 g
Tłuszcze ogółem 14.10 g
Popiół 0.90 g
Węglowodany ogółem 7.00 g
Cukry ogółem 0.30 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 141.00 mg
Żelazo, Fe 0.06 mg
Magnez, Mg 11.00 mg
Fosfor, P 85.00 mg
Potas, K 211.00 mg
Sód, Na 70.00 mg
Cynk, Zn 0.27 mg
Miedź, Cu 0.01 mg
Selen, Se 4.10 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 0.90 mg
Witamina B6 0.02 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.04 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.24 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.07 mg
Foliany ogółem 11.00 µg
Cholina 19.20 mg
Witamina B12 0.30 µg
Witamina A 119.00 µg
Retinol 117.00 µg
Beta-karoten 27.00 µg
Witamina E 0.40 mg
WItamina D (D2 + D3) 0.30 µg
WItamina D3 (cholecalciferol) 0.30 µg
WItamina K (phylloquinone) 0.70 µg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 8.70 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 4.10 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.50 g
Cholesterol 35.00 mg
Aminokwasy
pokaz wszystkie pozycje