Tabele kalorii i wartości odżywczych

Mleko 3,2%

Wartość energetyczna 61 kcal
Wartość energetyczna 256 kJ
Woda 88.13 g
Białko 3.15 g
Tłuszcze ogółem 3.27 g
Popiół 0.67 g
Węglowodany ogółem 4.78 g
Cukry ogółem 5.05 g
Laktoza 5.05 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 113.00 mg
Żelazo, Fe 0.03 mg
Magnez, Mg 10.00 mg
Fosfor, P 84.00 mg
Potas, K 132.00 mg
Sód, Na 43.00 mg
Cynk, Zn 0.37 mg
Miedź, Cu 0.03 mg
Mangan, Mn 0.00 mg
Selen, Se 3.70 µg
Witaminy
Witamina B6 0.04 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.05 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.17 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.09 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.37 mg
Foliany ogółem 5.00 µg
Cholina 14.30 mg
Betaina 0.60 mg
Witamina B12 0.45 µg
Witamina A 46.00 µg
Retinol 45.00 µg
Beta-karoten 7.00 µg
Witamina E 0.07 mg
WItamina D (D2 + D3) 0.10 µg
WItamina D3 (cholecalciferol) 0.10 µg
WItamina K (phylloquinone) 0.30 µg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 1.86 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 0.81 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.20 g
Cholesterol 10.00 mg
Aminokwasy
Tryptofan 0.04 g
Treonina 0.13 g
Izoleucyna 0.16 g
Leucyna 0.30 g
Lizyna 0.26 g
Metionina 0.08 g
Cystyna 0.02 g
Fenyloalanina 0.16 g
Tyrozyna 0.16 g
Walina 0.21 g
Arginina 0.09 g
Histydyna 0.10 g
Alanina 0.11 g
Kwas asparaginowy 0.27 g
Kwas glutaminowy 0.71 g
Glicyna 0.06 g
Prolina 0.31 g
Seryna 0.19 g
pokaz wszystkie pozycje