Tabele kalorii i wartości odżywczych

Kukurydza cukrowa w puszce (zalewa solankowa)

Wartość energetyczna 61 kcal
Wartość energetyczna 254 kJ
Woda 82.61 g
Białko 1.95 g
Tłuszcze ogółem 0.77 g
Popiół 0.80 g
Węglowodany ogółem 13.86 g
Cukry ogółem 4.15 g
Sacharoza 3.65 g
Glukoza 0.26 g
Fruktoza 0.17 g
Maltoza 0.07 g
Błonnik pokarmowy 1.70 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 4.00 mg
Żelazo, Fe 0.36 mg
Magnez, Mg 15.00 mg
Fosfor, P 46.00 mg
Potas, K 136.00 mg
Sód, Na 195.00 mg
Cynk, Zn 0.39 mg
Miedź, Cu 0.03 mg
Mangan, Mn 0.08 mg
Selen, Se 0.50 µg
Fluor, F 18.00 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 2.60 mg
Witamina B6 0.04 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.01 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.01 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.88 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.52 mg
Foliany ogółem 38.00 µg
Cholina 16.60 mg
Witamina A 2.00 µg
Beta-karoten 9.00 µg
Alfa-karoten 10.00 µg
Beta-kryptoksantyna 14.00 µg
Luteina i zeaksantyna 650.00 µg
Witamina E 0.03 mg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 0.08 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 0.14 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.23 g
Aminokwasy
Tryptofan 0.01 g
Treonina 0.08 g
Izoleucyna 0.08 g
Leucyna 0.21 g
Lizyna 0.08 g
Metionina 0.04 g
Cystyna 0.02 g
Fenyloalanina 0.09 g
Tyrozyna 0.07 g
Walina 0.11 g
Arginina 0.08 g
Histydyna 0.05 g
Alanina 0.18 g
Kwas asparaginowy 0.15 g
Kwas glutaminowy 0.39 g
Glicyna 0.08 g
Prolina 0.18 g
Seryna 0.09 g
pokaz wszystkie pozycje