Tabele kalorii i wartości odżywczych

Jogurt naturalny 0 %

Wartość energetyczna 56 kcal
Wartość energetyczna 233 kJ
Woda 85.23 g
Białko 5.73 g
Tłuszcze ogółem 0.18 g
Popiół 1.18 g
Węglowodany ogółem 7.68 g
Cukry ogółem 7.68 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 199.00 mg
Żelazo, Fe 0.09 mg
Magnez, Mg 19.00 mg
Fosfor, P 157.00 mg
Potas, K 255.00 mg
Sód, Na 77.00 mg
Cynk, Zn 0.97 mg
Miedź, Cu 0.01 mg
Mangan, Mn 0.01 mg
Selen, Se 3.60 µg
Fluor, F 12.00 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 0.90 mg
Witamina B6 0.05 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.05 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.23 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.12 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.64 mg
Foliany ogółem 12.00 µg
Cholina 15.20 mg
Witamina B12 0.61 µg
Witamina A 2.00 µg
Retinol 2.00 µg
WItamina K (phylloquinone) 0.20 µg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 0.12 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 0.05 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.01 g
Cholesterol 2.00 mg
Aminokwasy
Tryptofan 0.03 g
Treonina 0.23 g
Izoleucyna 0.31 g
Leucyna 0.58 g
Lizyna 0.51 g
Metionina 0.17 g
Cystyna 0.05 g
Fenyloalanina 0.31 g
Tyrozyna 0.29 g
Walina 0.47 g
Arginina 0.17 g
Histydyna 0.14 g
Alanina 0.24 g
Kwas asparaginowy 0.45 g
Kwas glutaminowy 1.12 g
Glicyna 0.14 g
Prolina 0.68 g
Seryna 0.35 g
pokaz wszystkie pozycje