Tabele kalorii i wartości odżywczych

Jogurt grecki owocowy

Wartość energetyczna 106 kcal
Wartość energetyczna 441 kJ
Woda 76.81 g
Białko 7.33 g
Tłuszcze ogółem 3.00 g
Popiół 0.56 g
Węglowodany ogółem 12.29 g
Cukry ogółem 12.00 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 100.00 mg
Magnez, Mg 10.00 mg
Fosfor, P 109.00 mg
Potas, K 113.00 mg
Sód, Na 37.00 mg
Cynk, Zn 0.41 mg
Miedź, Cu 0.02 mg
Mangan, Mn 0.04 mg
Selen, Se 9.60 µg
Witaminy
Witamina B6 0.05 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.05 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.23 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.20 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.39 mg
Foliany ogółem 5.00 µg
Cholina 14.30 mg
Witamina B12 0.50 µg
Witamina A 46.00 µg
Retinol 45.00 µg
Beta-karoten 7.00 µg
Luteina i zeaksantyna 7.00 µg
Witamina E 0.07 mg
WItamina K (phylloquinone) 0.30 µg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 1.60 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 1.26 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.22 g
Kwasy tłuszczowe trans monoenowe 0.06 g
Kwasy tłuszczowe trans polienowe 0.01 g
Cholesterol 10.00 mg
Aminokwasy
pokaz wszystkie pozycje