Tabele kalorii i wartości odżywczych

Jabłka Gala

Wartość energetyczna 57 kcal
Wartość energetyczna 237 kJ
Woda 85.76 g
Białko 0.25 g
Tłuszcze ogółem 0.12 g
Popiół 0.20 g
Węglowodany ogółem 13.68 g
Cukry ogółem 10.37 g
Sacharoza 2.78 g
Glukoza 1.66 g
Fruktoza 5.93 g
Skrobia 0.05 g
Błonnik pokarmowy 2.30 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 7.00 mg
Żelazo, Fe 0.12 mg
Magnez, Mg 5.00 mg
Fosfor, P 11.00 mg
Potas, K 108.00 mg
Sód, Na 1.00 mg
Cynk, Zn 0.05 mg
Miedź, Cu 0.02 mg
Mangan, Mn 0.04 mg
Witaminy
Witamina B6 0.05 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.02 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.03 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.07 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.06 mg
Foliany ogółem 3.00 µg
Cholina 3.40 mg
Witamina A 1.00 µg
Beta-karoten 11.00 µg
Beta-kryptoksantyna 11.00 µg
Luteina i zeaksantyna 11.00 µg
Witamina E 0.18 mg
WItamina K (phylloquinone) 1.30 µg
Aminokwasy
pokaz wszystkie pozycje