Tabele kalorii i wartości odżywczych

Gruszka Bonkreta Williamsa

Wartość energetyczna 63 kcal
Wartość energetyczna 264 kJ
Woda 84.14 g
Białko 0.39 g
Tłuszcze ogółem 0.16 g
Popiół 0.30 g
Węglowodany ogółem 15.01 g
Cukry ogółem 9.69 g
Sacharoza 0.43 g
Glukoza 2.50 g
Fruktoza 6.76 g
Błonnik pokarmowy 3.10 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 9.00 mg
Żelazo, Fe 0.19 mg
Magnez, Mg 6.00 mg
Fosfor, P 11.00 mg
Potas, K 101.00 mg
Sód, Na 1.00 mg
Cynk, Zn 0.08 mg
Miedź, Cu 0.08 mg
Mangan, Mn 0.04 mg
Selen, Se 0.10 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 4.40 mg
Witamina B6 0.03 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.01 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.03 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.16 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.04 mg
Foliany ogółem 6.00 µg
Cholina 5.10 mg
Witamina A 1.00 µg
Beta-karoten 14.00 µg
Alfa-karoten 2.00 µg
Beta-kryptoksantyna 3.00 µg
Luteina i zeaksantyna 51.00 µg
Witamina E 0.12 mg
WItamina K (phylloquinone) 3.80 µg
Aminokwasy
Tryptofan 0.00 g
Treonina 0.01 g
Izoleucyna 0.01 g
Leucyna 0.02 g
Lizyna 0.02 g
Metionina 0.00 g
Cystyna 0.00 g
Fenyloalanina 0.01 g
Tyrozyna 0.00 g
Walina 0.02 g
Arginina 0.01 g
Histydyna 0.00 g
Alanina 0.01 g
Kwas asparaginowy 0.11 g
Kwas glutaminowy 0.03 g
Glicyna 0.01 g
Prolina 0.02 g
Seryna 0.02 g
pokaz wszystkie pozycje