Tabele kalorii i wartości odżywczych

Grusza Bera Boska

Wartość energetyczna 67 kcal
Wartość energetyczna 279 kJ
Woda 83.18 g
Białko 0.36 g
Tłuszcze ogółem 0.09 g
Popiół 0.28 g
Węglowodany ogółem 16.10 g
Cukry ogółem 10.23 g
Sacharoza 2.11 g
Glukoza 2.48 g
Fruktoza 5.64 g
Błonnik pokarmowy 3.10 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 10.00 mg
Żelazo, Fe 0.15 mg
Magnez, Mg 7.00 mg
Fosfor, P 14.00 mg
Potas, K 122.00 mg
Sód, Na 1.00 mg
Cynk, Zn 0.13 mg
Miedź, Cu 0.10 mg
Mangan, Mn 0.05 mg
Witaminy
Witamina C ogółem 2.80 mg
Witamina B6 0.02 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.01 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.02 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.15 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.06 mg
Foliany ogółem 7.00 µg
Cholina 5.10 mg
Witamina A 1.00 µg
Beta-karoten 11.00 µg
Luteina i zeaksantyna 11.00 µg
Witamina E 0.12 mg
WItamina K (phylloquinone) 5.20 µg
Aminokwasy
Tryptofan 0.00 g
Treonina 0.01 g
Izoleucyna 0.01 g
Leucyna 0.02 g
Lizyna 0.02 g
Metionina 0.00 g
Cystyna 0.00 g
Fenyloalanina 0.01 g
Tyrozyna 0.00 g
Walina 0.02 g
Arginina 0.01 g
Histydyna 0.00 g
Alanina 0.01 g
Kwas asparaginowy 0.10 g
Kwas glutaminowy 0.03 g
Glicyna 0.01 g
Prolina 0.02 g
Seryna 0.01 g
pokaz wszystkie pozycje