Tabele kalorii i wartości odżywczych

Frytki mrożone z solą

Wartość energetyczna 150 kcal
Wartość energetyczna 628 kJ
Woda 67.11 g
Białko 2.34 g
Tłuszcze ogółem 4.99 g
Popiół 1.59 g
Węglowodany ogółem 23.96 g
Cukry ogółem 0.21 g
Sacharoza 0.14 g
Glukoza 0.07 g
Skrobia 17.71 g
Błonnik pokarmowy 2.00 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 13.00 mg
Żelazo, Fe 0.62 mg
Magnez, Mg 21.00 mg
Fosfor, P 81.00 mg
Potas, K 380.00 mg
Sód, Na 349.00 mg
Cynk, Zn 0.34 mg
Miedź, Cu 0.08 mg
Mangan, Mn 0.16 mg
Selen, Se 0.50 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 7.70 mg
Witamina B6 0.20 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.11 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.04 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 2.14 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.45 mg
Foliany ogółem 31.00 µg
Cholina 19.20 mg
Beta-karoten 2.00 µg
Luteina i zeaksantyna 13.00 µg
Witamina E 0.10 mg
WItamina K (phylloquinone) 2.10 µg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 1.25 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 3.10 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.27 g
Kwasy tłuszczowe trans ogółem 0.11 g
Aminokwasy
Tryptofan 0.02 g
Treonina 0.08 g
Izoleucyna 0.08 g
Leucyna 0.14 g
Lizyna 0.14 g
Metionina 0.04 g
Cystyna 0.04 g
Fenyloalanina 0.10 g
Tyrozyna 0.08 g
Walina 0.13 g
Arginina 0.14 g
Histydyna 0.05 g
Alanina 0.10 g
Kwas asparaginowy 0.52 g
Kwas glutaminowy 0.42 g
Glicyna 0.08 g
Prolina 0.09 g
Seryna 0.10 g
pokaz wszystkie pozycje