Tabele kalorii i wartości odżywczych

Cytryna bez skórki

Wartość energetyczna 29 kcal
Wartość energetyczna 121 kJ
Woda 88.98 g
Białko 1.10 g
Tłuszcze ogółem 0.30 g
Popiół 0.30 g
Węglowodany ogółem 9.32 g
Cukry ogółem 2.50 g
Błonnik pokarmowy 2.80 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 26.00 mg
Żelazo, Fe 0.60 mg
Magnez, Mg 8.00 mg
Fosfor, P 16.00 mg
Potas, K 138.00 mg
Sód, Na 2.00 mg
Cynk, Zn 0.06 mg
Miedź, Cu 0.04 mg
Mangan, Mn 0.03 mg
Selen, Se 0.40 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 53.00 mg
Witamina B6 0.08 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.04 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.02 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 0.10 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.19 mg
Foliany ogółem 11.00 µg
Cholina 5.10 mg
Witamina A 1.00 µg
Beta-karoten 3.00 µg
Alfa-karoten 1.00 µg
Beta-kryptoksantyna 20.00 µg
Luteina i zeaksantyna 11.00 µg
Witamina E 0.15 mg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 0.04 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 0.01 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.09 g
Aminokwasy
pokaz wszystkie pozycje