Tabele kalorii i wartości odżywczych

Cynamon

Wartość energetyczna 247 kcal
Wartość energetyczna 1035 kJ
Woda 10.58 g
Białko 3.99 g
Tłuszcze ogółem 1.24 g
Popiół 3.60 g
Węglowodany ogółem 80.59 g
Cukry ogółem 2.17 g
Sacharoza 0.02 g
Glukoza 1.04 g
Fruktoza 1.11 g
Błonnik pokarmowy 53.10 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 1002.00 mg
Żelazo, Fe 8.32 mg
Magnez, Mg 60.00 mg
Fosfor, P 64.00 mg
Potas, K 431.00 mg
Sód, Na 10.00 mg
Cynk, Zn 1.83 mg
Miedź, Cu 0.34 mg
Mangan, Mn 17.47 mg
Selen, Se 3.10 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 3.80 mg
Witamina B6 0.16 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.02 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.04 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 1.33 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.36 mg
Foliany ogółem 6.00 µg
Cholina 11.00 mg
Betaina 3.90 mg
Witamina A 15.00 µg
Beta-karoten 112.00 µg
Alfa-karoten 1.00 µg
Beta-kryptoksantyna 129.00 µg
LIkopen 15.00 µg
Luteina i zeaksantyna 222.00 µg
Witamina E 2.32 mg
WItamina K (phylloquinone) 31.20 µg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 0.34 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 0.25 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 0.07 g
Fitosterole 26.00 mg
Aminokwasy
Tryptofan 0.05 g
Treonina 0.14 g
Izoleucyna 0.15 g
Leucyna 0.25 g
Lizyna 0.24 g
Metionina 0.08 g
Cystyna 0.06 g
Fenyloalanina 0.15 g
Tyrozyna 0.14 g
Walina 0.22 g
Arginina 0.17 g
Histydyna 0.12 g
Alanina 0.17 g
Kwas asparaginowy 0.44 g
Kwas glutaminowy 0.37 g
Glicyna 0.20 g
Prolina 0.42 g
Seryna 0.20 g
pokaz wszystkie pozycje