Tabele kalorii i wartości odżywczych

Papryka Chili - mielona

Wartość energetyczna 282 kcal
Wartość energetyczna 1179 kJ
Woda 10.75 g
Białko 13.46 g
Tłuszcze ogółem 14.28 g
Popiół 11.81 g
Węglowodany ogółem 49.70 g
Cukry ogółem 7.19 g
Sacharoza 0.76 g
Glukoza 2.14 g
Fruktoza 4.29 g
Błonnik pokarmowy 34.80 g
Składniki mineralne
Wapń, Ca 330.00 mg
Żelazo, Fe 17.30 mg
Magnez, Mg 149.00 mg
Fosfor, P 300.00 mg
Potas, K 1950.00 mg
Sód, Na 2867.00 mg
Cynk, Zn 4.30 mg
Miedź, Cu 1.00 mg
Mangan, Mn 1.70 mg
Selen, Se 20.40 µg
Witaminy
Witamina C ogółem 0.70 mg
Witamina B6 2.09 mg
Tiamina (Witamina B1) 0.25 mg
Ryboflawina (Witamina B2) 0.94 mg
Niacyna (Witamina B3, Witamina PP) 11.60 mg
Kwas pantotenowy (składnik witaminy B5) 0.89 mg
Foliany ogółem 28.00 µg
Cholina 66.50 mg
Betaina 2.70 mg
Witamina A 1483.00 µg
Beta-karoten 15000.00 µg
Alfa-karoten 2090.00 µg
Beta-kryptoksantyna 3490.00 µg
LIkopen 21.00 µg
Luteina i zeaksantyna 310.00 µg
Witamina E 38.14 mg
WItamina K (phylloquinone) 105.70 µg
Kwasy tłuszowe nasycone ogółem 2.46 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem 3.21 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem 8.01 g
Fitosterole 83.00 mg
Aminokwasy
Tryptofan 0.07 g
Treonina 0.27 g
Izoleucyna 0.39 g
Leucyna 0.63 g
Lizyna 0.36 g
Metionina 0.13 g
Cystyna 0.18 g
Fenyloalanina 0.37 g
Tyrozyna 0.19 g
Walina 0.54 g
Arginina 0.49 g
Histydyna 0.18 g
Alanina 0.45 g
Kwas asparaginowy 1.69 g
Kwas glutaminowy 1.59 g
Glicyna 0.60 g
Prolina 1.25 g
Seryna 0.23 g
pokaz wszystkie pozycje