Magnez – niezbędny do życia, ważny dla Twoich nerwów

Magnez jest jednym z najważniejszych składników życia. Jego niedobór powoduje więdnięcie roślin oraz poważne objawy neurologiczne u ludzi. Dowiedz się czym się objawia się niedobór magnezu i jak go uzupełnić? Czy magnez można przedawkować i czy należy brać codziennie? Czy to prawda, że magnez pomaga na stres?